{"id":567,"date":"2023-07-12T19:12:27","date_gmt":"2023-07-12T17:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/?p=567"},"modified":"2024-05-17T19:54:08","modified_gmt":"2024-05-17T17:54:08","slug":"por-que-pilates-clasico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/por-que-pilates-clasico\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 Pilates Cl\u00e1sico?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"567\" class=\"elementor elementor-567\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-82346b4 pbmit-col-stretched-none pbmit-bg-color-over-image elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"82346b4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ccbb9ae pbmit-bg-color-over-image\" data-id=\"ccbb9ae\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a4c0da elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a4c0da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><\/p><p class=\"pbmit-firstletter wp-block-paragraph\">A lo largo de los a\u00f1os, la pr\u00e1ctica de Pilates ha sido reconocida y avalada por profesionales de la salud, entrenadores y los mismos practicantes; convirti\u00e9ndolo en un ejercicio muy completo para fortalecer, alargar y optimizar el funcionamiento del cuerpo.<\/p><p><\/p><p><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">El inicio del m\u00e9todo se remonta a la d\u00e9cada de los 20, cuando Joseph Pilates, creador del m\u00e9todo, comenz\u00f3 con sus \u201cexperimentos\u201d con resortes y poleas para creas lo que ahora son los aparatos que conocemos como Reformer, Cadillac, silla Wunda, etc. Pero fue hasta un poco despu\u00e9s que emigr\u00f3 a Estados Unidos y pudo perfeccionar y documentar sus aparatos y sus rutinas cl\u00e1sicas que \u00e9l mismo bautiz\u00f3 como\u00a0<em>Contrologia.<\/em><\/p><p>La contrologia se basa en principios b\u00e1sicos:<\/p><ul class=\"pbmit-blog-list-ele\"><li><i class=\"pbmit-base-icon-check\"><\/i>Salud de todo el cuerpo.<\/li><li><i class=\"pbmit-base-icon-check\"><\/i>Compromiso corporal.<\/li><li><i class=\"pbmit-base-icon-check\"><\/i>Respiraci\u00f3n.<\/li><\/ul><p><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div> <a href=\"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/por-que-pilates-clasico\/#more-567\" class=\"more-link elementor-more-link\"><span aria-label=\"Sigue leyendo \u00bfPor qu\u00e9 Pilates Cl\u00e1sico?\">(m\u00e1s&hellip;)<\/span><\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A lo largo de los a\u00f1os, la pr\u00e1ctica de Pilates ha sido reconocida y avalada por profesionales de la salud, entrenadores y los mismos practicantes; convirti\u00e9ndolo en un ejercicio muy completo para fortalecer, alargar y optimizar el funcionamiento del cuerpo. El inicio del m\u00e9todo se remonta a la d\u00e9cada de los 20, cuando Joseph Pilates, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":570,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[65,64,66],"class_list":["post-567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beneficios","tag-beneficios","tag-pilates-clasico","tag-salud-fisica"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=567"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":584,"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions\/584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/media\/570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrodepilatesclasico.com\/pilates_clasico_cancun\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}